3 jus de fruits à réaliser, troisième édition !
Mes deux dernières sélections de jus de fruits (que vous pouvez trouver ici et ici) vous avez beaucoup plu, donc en voici une troisième ! Avec l’arrivée du printemps, le rayon fruits et légumes a changé et ça m’a donné de nouvelles idées donc voici 3 recettes à tester pour bien démarrer sa journée 🙂
J’utilise toujours mon extracteur de jus de la marque Philipps que vous pouvez trouver là.
🍑 Jus pêche & fruit de la passion
Une recette douce et exotique qui sent bon l’été !
Ingrédients:
- 3 pêches bien mûres
- 1,5 fruits de la passion
Préparation:
- Coupe les pêches en deux, enlève le noyau et passe-les à l’extracteur.
- Coupe les fruits de la passion en deux.
- Option 1 : Verse la pulpe directement dans le verre et mélange (avec les graines).
- Option 2 : Passe au tamis pour ne garder que le jus.
💡 Astuce : Ajoute quelques glaçons ou une feuille de menthe pour une version ultra rafraîchissante !
🥝 Jus kiwi & menthe
Un jus ultra tonique et légèrement acidulé 🌱
Ingrédients:
- 2 kiwis bien mûrs
- Quelques feuilles de menthe fraîche
Préparation:
- Coupe les kiwis en deux (tu peux garder la peau si ton extracteur est puissant).
- Passe-les à l’extracteur.
- Verse dans un verre et ajoute 2 à 3 feuilles de menthe fraîche, légèrement froissées pour libérer les arômes.
🍏 Jus pomme & citronnelle
Un mélange doux, acidulé et très frais, parfait pour le matin.
Ingrédients:
- 3 pommes (golden ou gala pour plus de douceur)
- 1 bâton de citronnelle frais
- 1 rondelle de citron
Préparation:
- Coupe les pommes en quartiers.
- Coupe le bâton de citronnelle en deux.
- Passe les pommes, la citronnelle et la rondelle de citron à l’extracteur.
- Verse le tout dans un verre et ajoute quelques glaçons.
💡 Option: Ajoute un peu de gingembre pour une version tonifiante !
Comments
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Horeo
juin 5, 2017
Ah je comprends pour le fruit de la passion, c’est spécial 🙂 Tu peux aussi l’essayer uniquement avec de la pêche !
Menthe/kiwi est vraiment bon, surtout bien frais avec des glaçons.
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The PR Insider
juin 4, 2017
Même si je t’avoue que je n’aime pas du tout le fruit de la passion, les deux autres recettes me tentent bien 😀 je n’ai jamais testé l’association kiwi/menthe, ça m’intrigue !